作为一个巨蟹座的人，我们对待感情非常的敏感。我们对于爱的深度和承诺非常看重，也会因为别人的不接受或未回应而受到伤害。然而，成为一个过分敏感的人也会让我们失去与其他人建立健康关系的机会。因此，我们需要采取一些行动来降低自己的敏感程度，而不是让过度敏感成为我们的典型特点。

以下是一些关于如何让自己不再过度敏感的建议：


1. 接受自己的情绪

巨蟹座的人通常很难控制自己的情绪。我们很难在任何时候完全高兴或保持平静。 不过，拒绝接受这些情绪并不是一个明智的做法。尝试通过允许自己体验这些情绪、探讨自己在情感积累方面的问题和挑战来接受【博思星座】自己的情绪。

2. 学会放手

过度敏感的人往往会试图控制或改变他人的行为或态度。这通常只会让我们更焦虑和紧绷，并可能让我们失去更多的人。学习放手，让他人在自己的生活中自由地行动，也能够帮助我们避免因他人行为对自己的伤害而感到受损。

3. 强化自己的信任

巨蟹座人非常有情感，因此他们更容易受到其他人的影响。如果我们希望在人际关系中变得更加不敏感，那么我们需要建立内在的信任和强大的自我价值感。 这种信任可以使我们更容易建立健康、平衡的关系，从而减少受到他人行为影响的情况。

4. 与他人建立关系

过度敏感的人通常会在心理上与其他人保持距离。我们可能会因为害怕被伤害而将自己关在高墙之中。 然而，过度保护自己最终只会让我们的社交关系变得更加复杂。建立好的人际关系可以帮助我们打开心扉，让我们接受被他人爱和接受的感觉。

5. 寻求帮助

如果你发现你的情感过于敏感，有必要寻求帮助。寻求心理治疗的建议，或者在网络上寻找有用的资源，从而帮助我们了解自己的需要，找到更有效处理问题的方法，从而变得不太敏感。

总结：

成为一个敏感的巨蟹座人是件好事。它明确了我们在情感方面的重视。然而，成为一个过分敏感的人，也可能会让我们变得孤立、心理不健康。寻求帮助、寻找有用的资源、培养信任和建立好的人际关系，可以让我们变得更加不敏感，并让我们更好地处理我们的情感。