作为一个巨蟹座的人，我常常会否定自己。这种自我否定的行为，已经成为了我的习惯。这并不是因为我喜欢自虐，而是因为我太过于敏感，太过于看重别人的评价，所以总是担心自己不能达到他人的期望。

我经常会怀疑自己的能力，觉得自己做不到，应付不了某些事情。即使是已经做得很好的事情，我也总是挂着虚伪的微笑说：“没什么啦，其实还有很多不足的地方”。

我的这种自我否定已经让我错失了很多机会。我常常因为自己的担心而放弃去尝试那些看似困难的任务。我也经常因为没有勇气去展示自己的才能，而埋没了自己的潜力。

然而，我认识到这个问题是需要解决的。我需要重新认识自己，重新学会自信，学会相信自己的能力，学会放下过去的失败和挫折，重新拾起勇气和自信。

首先，我需要多和自己对话，多和自己交流，了解自己的优点和缺点。把自己视为一个独立的个体，不要太在意他人的眼光，毕竟，每个人都有自己的优点和缺点，不是吗？

其次，我需要接受自己的过去。每个人都有做错事情的时候，但是我们不能一直沉溺于过【更多相关资讯请访问wWW.miuzhuang.CoM>米庄星座】去的失败和挫折中。我们需要走出来，学会在这个过程中成长。

最后，我需要重新建立信心。即使是面对困难和挫折，也要相信自己的能力，勇敢地去尝试。在这个过程中，失败和挫折是难以避免的，但是我们不能放弃，我们需要不断地调整自己，不断地寻找解决问题的方法。

其实，在进行自我否定的时候，我们很容易陷入自我怀疑和自我否定的恶性循环中。但是如果我们改变这种方式，把焦点从自己的自我否定转移到解决问题上来，我们会发现自己变得更加自信，更加有能力解决问题。

总之，作为一个巨蟹座的人，我深刻地明白自我否定的危害，也意识到需要采取积极的方式去面对自己。每个人都应该相信自己的能力，放下过去的失败和挫折，勇敢地去尝试，这才是成长的必经之路。