双鱼座作为十二星座中的最后一个，总是被人们视为一个充满幻想的星座。双鱼座的人总是能够感受到周围的情感，容易被自己的想象力所引导。因此，双鱼座的人往往会胡思乱想，容易被自己的情绪所左右。那么，双鱼座如何不胡思乱想呢？

首先，双鱼座需要学会掌控自己的情绪。双鱼座的人常常被自己的情绪所控制，容易被情感所左右。因此，想要不胡思乱想，首先得掌控好自己的情绪。当自己情绪波动较大时，可以试着进行一些缓解，如听音乐、练瑜伽、散步等。这些活动可以帮助双鱼座的人放松身心，缓解情绪。

其次，双鱼座需要学会专注。双鱼座的人天生好奇心较强，会对周围的一切产生兴趣。但是，这也容易导致他们的不专注，在做事情的时候容易胡思乱想。因此，双鱼座需要学会专注于一件事情，不让自己的想象力干扰到现实中正在进行的事情。可以将注意力集中在做事情中，这样不仅可以提高工作效率，也可以减少不必要的误解和错误。

其三，双鱼座需要学会更加理性地思考问题。双鱼座天生感性，往往会受到情感的影响而做出决定。这容易导致他们提前预设一个故事情节，然后去根据这个情节做出决定。这种思考方式是不够理性的，容易导致胡思乱想。双鱼座需要学习更加理性的思考方式，不预设情节，去通过事实研究、逻辑论证来做出决策。

最后，双鱼座需要学会与朋友进行沟通。双鱼座的人常常会感到孤独，也因此常常会胡思乱想。当感到烦躁或委屈时，可以与朋友进行沟通。朋友可以听取自己的想法，给出建议和支持，帮助自己更好地处理问题。这样不仅可以减少自己的不安和烦恼，也可以增加与朋友的情感联系，使自己更加自信和坚定。

总之，双鱼座想要不胡思乱想，需要学会掌控情绪，专注于做事情，更加理性地思考问题，同时也需要找到适合自己的沟通方式。只有这样，才能让自己更加成熟、自信和理智。