天蝎座的人天生有一种自我谴责的倾向，他们很容易用过去犯下的错误来折磨自己，把自己逼到一个境地，让自己感到压力和痛苦。这种谴责的来源可能是过去做过的错事，也可能是对未来的恐惧，或者是对自己不确立的自我价值的怀疑。

在天蝎座自我谴责的背后，是他们对自己的要求很高，他们希望自己能够做得更好，更完美，更尽善尽美。他们很容易把自己和其他人比较，往往会觉得自己不够好，没有别人优秀。这种比较带来的焦虑和压力，让他们对自己的错误和缺陷非常敏感，并且很难释怀。

天蝎座的自我谴责可能会表现为自我惩罚或自我惩戒，比如不断责怪自己，打击自己的自信心，甚至自我感【更多相关资讯请访问wWw.piegeng.COm>苹果星座】觉得到了好转时，依旧会觉得自己不够好。这样的谴责不仅让自己痛苦，也会影响到自己的情绪和行为，进而影响到其他人。

如果天蝎座想要克服自我谴责，就需要从以下几个方面入手：

第一，尝试换个角度看待事情。不要总是把自己和别人比较，而是承认自己的特点和价值，接受自己的缺点和错误。每个人都有自己的闪光点和需要努力改进的地方，平心静气地评价自己，能够让自己更加开心、自信和自在。

第二，学会宽容。不要总是苛求自己，也不要苛求他人。放宽心态，对自己和别人都多一分宽容，就能够减轻自己的负担，让生活变得更加愉悦。

第三，放松自我要求。不要总是期待自己要完美、要一切尽如人意，放松自我要求，做到尽力而为，就可以更加从容自信。当然，不要放松自我要求成为一种让自己变得懒散的理由。

第四，寻求支持。如果自己的自我谴责太强，可以向身边的亲友或专业人士求助。找到可以倾诉和支持自己的人，会让自己的处境变得更好，让自己的心情变得更加宽松。

总之，天蝎座的自我谴责虽然表现得很折磨自己，却也是他们对自己要求很高的一种表现。但是，我们需要学会用适当的方式面对自己的错误和缺点，以宽怀的心态面对自己和他人，让自己更加自在、快乐和生活洒脱。