处女座在十一月的健康运势可以说是涨势不减，健康指数有所提升，但是还是需要注意一些细节。

首先，处女座要注意的是饮食方面。由于十一月的天气干燥，加上工作压力等因素，容易引起内分泌失调或者胃肠不适等问题。因此，处女座要多吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜水果、粘稠性食物和粗纤维【更多相关资讯请访问WWw.888999567.coM>华频星座】食物，可以在静脉内输入一些维生素和氨基酸等营养物质，有助于稳定身体状况。同时也要注意饮食规律，不要暴饮暴食或者熬夜熬吃，以免影响身体健康。

其次，处女座在十一月还需要做好锻炼和运动。可以选择室内健身房、室外散步、瑜伽等形式，保持身体的运动量，有助于减少亚健康状态的出现。不过，锻炼不宜过于剧烈，要根据自己的身体状况和能力进行选择。

此外，处女座还要注意睡眠质量。十一月的温度不算太低，但是气温的大起大落和气候变化容易让人失眠或者睡眠不足。处女座可以采取一些方法保证睡眠质量，如晚上少食多餐，尽量不在睡前喝咖啡或者茶，放松心情等。

总之，处女座在十一月的健康运势是不错的，只要保持良好的饮食习惯、加强锻炼和运动、优化睡眠质量等方面，就能让自己的健康水平保持在最佳状态。