作为一个水瓶座，我们往往会因为一些事情而感到失望和沮丧，这让我们容易变得消极。我们想要改变这一点，但有时候似乎无论我们怎么努力都无法摆脱负面情绪。那么为什么水瓶座容易消极呢？究竟该如何应对呢？

造成消极情绪的原因非常多，可能是工作、家庭、情感和生活上的事情。水瓶座往往会对事情产生很强的情感投入，所以当事情不如自己的预期时很容易变得消极。此外，水瓶座往往过于关注自己的内心世界，忽略了周围的世界，这也会让我们变得消极。

另一个导致水瓶座消极的原因是我们过于关注他人的看法和批评。我们往往会对他人的话语非常敏感，特别是对方的批评或是否定。这些话语会让我们产生自我怀疑和负面情绪，导致我们变得更加消极。

既然我们知道了造成消极情绪的原因，那么如何应对呢？

首先，我们需要时刻提醒自己，我们不可能完美无缺，失败是成功的一部分。无论遇到什么困难和挫折，都要告诉自己不能放弃，要坚持下去。此外，我们也需要注意到自己内心的情绪变化，学会掌握自己的情绪，通过积极的方式来缓解消极情绪。

其次，我们需要改变自己对周围环境的态度。我们应该学会放下自己的情绪，面对事实，接受现实，让自己更加开放。这可以通过学习新的技能、结交新的朋友、扩展视野等方式实现。

最后，我们需要学会高度关注他人的需求和感受。通过关注他人，我们可以更好地了解他人，让自己更加敏感、体贴，更有同理心，摆脱自己的【隆源星座】消极情绪。

总之，作为一个水瓶座，我们要意识到我们的消极情绪可能是由于关注自己的情感过于强烈，关注外部环境不足等内外因素造成的，我们可以通过改变自己的态度和掌握自己的情绪，帮助自己摆脱消极情绪，积极面对生活。