对于天秤座的人来说，十一月是一个充满挑战的月份，因为这个时候天气转凉，环境也发生了很大的变化，这就可能会造成过敏现象的出现。特别是对于一些过敏体质的人来说，十一月的天秤座更是一个“养生”的月份，需要注意一些事项。

首先，过敏体质的人在十一月的天秤座中要多关注自己的饮食问题。因为秋季天气变化大，气温忽冷忽热，加上各种繁忙的节日活动，饮食【更多相关资讯请访问wWw.45678678.COm>南跃星座】上的不规律和过量容易加剧身体的过敏反应。建议过敏体质的人在平日中避免食用刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒等等，尽量食用清淡、易消化的食物，如米粥、面汤、蒸菜等。

其次，过敏体质的人在十一月天秤座要注意保持室内空气的流通，及时开窗通风，并且注意勤洗衣物、被褥，以避免积尘和过敏原。此外，由于南方的气候湿度大，所以天秤座如果居住在南方，更要经常保持家里的环境干燥，适当开启空调或除湿机，帮助减少过敏原的滋生。

最后，过敏体质的人在十一月天秤座需要加强锻炼，提高身体免疫力。选择不过敏的运动，如慢跑、散步、太极拳等，并坚持每天进行一定量的运动，不但可以增加身体的免疫力，还可以改善心情和增强免疫力。

总之，过敏体质的人在十一月天秤座需要多留意自己的身体状况，及时发现症状，避免加重过敏反应。除了注意饮食、保持家庭环境的卫生通风，积极参加运动等方面，还可以选择一些绿色、环保的日常用品来减少过敏原的侵袭。只有这样，才能保证过敏体质的人拥有一个更加健康、舒适的生活环境。