摩羯座是一颗非常认真的星座，他们在生活中注重实际，对事情的结果十分在意。因此，当他们遇到一些让自己感到不开心的事情时，往往会自责和不知所措。那么，当摩羯座不开心的时候，应该怎么办呢？

第一，了解自己的情绪。摩羯座的人很成熟，他们很少会在别人面前表现出不开心的情绪。但是，这并不代表他们没有情绪。当摩羯座不开心的时候，他们更倾向于把情绪放在心里，不愿意向别人倾诉。因此，了解自己的情绪非常重要。摩羯座可以找一个可以信任的人，向他们表述自己的情绪，让自己得到发泄。

第二，找到解决问题的方法。摩羯座遇到不开心的事情时，往往会陷入自责和悲观的情绪中，无法找到解决问题的方法。其实，解决问题的方法并不难，关键是如何去解决。摩羯座可以先分析问题，找出问题的根源，然后制定一个解决方案，有条不紊地去执行。当问题解决了，心情也会变得好起来。

第三，找到放松自己的方式。当摩羯座一直处于紧张和焦虑中时，不仅会影响自己的情绪，还会影响到身体的健康。因此，找到放松自己的方式非常重要。摩羯座可以做一些自己喜欢的事情，比如听音乐、读书、到自然环境中散步或静坐冥想等等。这些都是很好的方式，可以让摩羯座放松心情，缓解压力。

第四，积极面对未来。摩羯座往往具有非常强的自我控制力，他们总是希望事事都能掌控在自己手中。但是，生活中总【更多相关资讯请访问wWw.5556660000.COm>博览星座】会有一些不能控制的情况发生，这时摩羯座就会感到无助和沮丧。因此，当摩羯座不开心的时候，需要积极面对未来，不要被眼前的问题所拘束。有一个健康的心态，积极地为未来做好准备，一定能够走出阴影，重新拾起自己的信心。

最后，当摩羯座不开心时，需要多一些关心和理解。摩羯座的人往往是很有原则、责任心和承诺精神的，但是这并不代表他们没有情绪。他们需要别人的支持和理解，在身边有人给予温暖和关怀，那么摩羯座的情绪一定能够得以恢复。因此，我们应该多关心周围的人，包括摩羯座，让他们感受到“有我在”的力量和温暖。